Entweder es gibt einen Weg,
oder wir werden einen Weg finden.

terra incognita bedeutet so viel wie unbekanntes Land: jeden Tag entdecken wir uns selbst neu. Nur wenn wir uns bewegen, können wir uns entwickeln! Dabei möchte ich Sie mit meinen Angeboten unterstützen und begleiten.

Unser Wohlbefinden steht auf den drei Säulen Bewegung - Ernährung - Entspannung. Daher bietet terra incognita Ihnen professionelles Coaching auf allen drei Gebieten.

Individuelle Beratung und Betreuung sind unerläßlich, wenn ein begonnenes Training oder eine langfristige Ernährungsumstellung Erfolg haben sollen. Daher stellt Personal Training einen Schwerpunkt meiner Tätigkeit dar.

Als diplomierte Bodyvitaltrainerin arbeite ich im Bereich der Gesundheitsprophylaxe und -förderung am gesunden Menschen. Das Training biete ich sowohl mit Einzelpersonen als auch Gruppen sowie im Rahmen einer betrieblichen Gesundheitsförderung an.

Ein Spezialgebiet von terra incognita ist das Angebot von professionellen Inline-Skate-Kursen.

BETRIEBLICHE GES- UNDHEITSFÖRDERUNG

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Der Modetrend ist schon vorbei – die betriebliche Gesundheitsförderung hat bereits ihren fixen Platz in unserer Gesellschaft. Auch Sie können einiges zur die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter/innen beitragen.

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MIT INLINE-SKATING 
FIT WERDEN

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Inline-Skating ist für eine für alle Altersgruppen geeignete Sportart und wird von den meisten Einsteigern dauerhaft weiter betrieben. Im Vordergrund stehen Erholung, Gesundheitsprävention, Ausdauertraining und jede menge Spaß.

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